Wednesday, October 12, 2016

Facing the Enemy Within

By now, most of my readers know that I am a huge Rush fan. From my first introduction to them at Presto to their last tour, I have been an avid listener of their music. Their music has always been something that helps me put words to feelings. From “Cold Fire” to “Roll the Bones”, from “Totem” to “Dreamline,” (go listen!), the lyrics help ground and center me - I keep lines from all of those songs on my desk at work.

The lyricist of Rush - also their drummer, Neil Peart - has a way with language that I truly admire. And so whenever I find myself faced with a difficult situation or trying to find words to describe what I am feeling, I fall back on Rush.

A few months ago, I was asked to be a part of #HoldOnToTheLight, a movement of authors designed to bring awareness around treatment for depression, suicide prevention, domestic violence intervention, PTSD initiatives, bullying prevention and other mental health-related issues.  As both a sufferer of depression and anxiety and an author, I volunteered to take part.

And so, as I tried to think of words to talk about how I felt, Rush came to the rescue again, with "The Enemy Within."

Things crawl in the darkness
That imagination spins
Needles at your nerve ends
Crawl like spiders on your skin
Pounding in your temples
And a surge of adrenaline
Every muscle tense to fence the enemy within

I can't remember the first time I had a panic attack or the first time I felt truly depressed. For me both had been a part of my life for so long that it wasn't until I was speaking with my general practitioner about always feeling tired and stressed, that she started asking questions. And eventually diagnosed me.  It's an interesting feeling when you suddenly have words that define a part of you.  Anxiety. Depression. That feeling of always being tired, of going through the motions of the day - Depression.  Or being faced with a task that seems so daunting, so overwhelming, that it makes your head hurt just thinking about it.  Even when the task is as easy as making dinner – Anxiety.

So after being diagnosed and, to quote a friend, with "better living through chemistry," I find that I am not always tired, or always stressed.  It may come in waves - some days are worse than others. But for the most part, since I started taking medicine, my brain has been much more neutral than it was in my high school and college years.

That being said, medicine isn't a magic cure-all and doesn't work for everyone.  I know people who can’t take the same medicines I take because it makes their skin crawl.  It took conversations with my Doctor to find the right balance.  I also rely on my support system - family and friends when things get to be too much.

Every breath a static charge
A tongue that tastes like tin
Steely-eyed outside to hide the enemy within 

Now I realize that for a lot of people who know me in person, this may come as a surprise.  Because I am frequently seen as the happy, bouncy “Minnie Mouse on Speed.”  But one of the things I learned, probably way too early in my life, was that people needed me to be the upbeat one, the one who held it together, the one who could get things done.  And so for the longest time, I hid that Enemy Within.

But I am learning that I can’t be afraid to talk about the fact that I suffer from a mental illness and that medicine helps balance my brain.  That balance means I am able to focus on things like writing (and not feel overwhelmed that my writing sucks) or run a con (and not feel like I'm constantly being judged as not good enough).  For me, medicine is what helps me feel the world around me but in a good way – not overwhelming or lost.

For some reason, between work, child, con-running, writing, gaming, cleaning the house, etc - sometimes my life gets a little crazy and I start to feel like the world is crashing in around me - there is too much to do, too much going on, too many feelings, too many of everything. That's when I know it's time for me to take a step back and slow down.  It's usually in those moments, that I take a little extra help for my brain, and then find a book or a CD and disappear into another world for a little bit.

To you, is it movement or is it action?
Is it contact or just reaction?
And you, revolution or just resistance?
Is it living, or just existence?
Yeah, you, it takes a little more persistence
To get up and go the distance

For me, I have realized that fighting depression and anxiety is a daily thing.  Some days I win, sometimes the medicine helps, and sometimes, things are so bad that I really do just want to go hide in my bed and not get up.

But, one of the things that I realized very early on, was that I wasn't going to let the Enemy Within keep me from doing the things I love - writing, gaming, running cons.

It can be hard sometimes to remind myself not to listen to the anxiety or depression when I am writing, but I try to keep things in mind like Jenny Lawson's “Depression Lies.” And the belief that I can do all the things I want to do with my life, including the implausible dreams.

I'm not giving in to security under pressure
I'm not missing out on the promise of adventure
I'm not giving up on implausible dreams
Experience to extremes
Experience to extremes

About the campaign:

#HoldOnToTheLight is a blog campaign encompassing blog posts by fantasy and science fiction authors around the world in an effort to raise awareness around treatment for depression, suicide prevention, domestic violence intervention, PTSD initiatives, bullying prevention and other mental health-related issues. We believe fandom should be supportive, welcoming and inclusive, in the long tradition of fandom taking care of its own. We encourage readers and fans to seek the help they or their loved ones need without shame or embarrassment.

Please consider donating to or volunteering for organizations dedicated to treatment and prevention such as: American Foundation for Suicide Prevention, Hope for the Warriors (PTSD), National Alliance on Mental Illness (NAMI), Canadian Mental Health Association, MIND (UK), SANE (UK), BeyondBlue (Australia), To Write Love On Her Arms (TWLOHA) and the National Suicide Prevention Hotline.

To find out more about #HoldOnToTheLight, find a list of participating authors and blog posts, or reach a media contact, go to and join us on Facebook


  1. Thank you for being brave enough to share your story. May your struggle grow easier with each passing year--and in the meantime, I'm going to go listen to Rush(also one of my favourite bands, especially since they're from my home town)!


  2. Dianna,
    Thank you for your words of support. Rush is the best!

  3. ร้อยไหม
    ร้อยไหมปรับรูปหน้า ปรับรูปหน้าที่ไหไนดี ร้อยไหมที่ใด

    ดี? กังนัมสถานพยาบาล


    คำตอบไม่ว่าจะเป็น ร้อยไหมหน้าเรียว เป็นวีไลน์แบบประเทศเกาหลี





    ลดอายุ หน้าเด็ก ไม่เจ็บ ไม่บอบช้ำ

    ไม่บวม หน้าเป็นวีเชฟ ลดเหนียง เหนียงกระชับสมปรารถนา

    ร้อยไหม ปรับรูปหน้า
    ร้อยไหม pantip
    ร้อยไหม กังนัม

  4. 4 เรื่องต้องระมัดระวังก่อนเข้าไปเล่นเกมคาสิโนออนไลน์ สล็อตpussy888
    เกมสล็อต Pussy888 ยอดเยี่ยมในเกมคาสิโนออนไลน์ที่เหล่านักเล่นเกมคาสิโนชอบใจ แล้วก็อยากได้เข้ามาเล่นเกมคาสิโนออนไลน์นี้กันมหาศาลด้วยต้นแบบเกมที่มีความน่าดึงดูดใจรวมทั้งสามารถทำเงินได้ง่าย เมื่อก่อนที่จะเข้าไปเล่นเกมสล็อต Pussy888 นี้พวกเรามี 4 เรื่องที่คุณต้องระมัดระวังให้ผู้เล่นได้ทราบก่อนจะเข้าไปเล่นเกมคาสิโนออนไลน์มาบอกให้ท่านได้ทราบ แม้กระนั้นยังไงเสียวันนี้พวกเรามี 4 เรื่องต้องระมัดระวังที่คุณควรจะทราบมาบอกให้ท่านได้จัดแจง ก่อนจะเข้ามาเล่นเกมคาสิโนสล็อต Pussy888 ใคร่รู้ว่าจะมีอะไรบ้าง ตามพวกเราไปดูกันก่อนได้เลย
    4 เรื่องต้องระมัดระวังของเกม สล็อต Pussy888
    ก่อนที่จะผู้เล่นจะเข้าไปแล้ยเกมคาสิโนอะไรก็แล้วแต่บางครั้งอาจจะไม่ใช่สล็อต Pussy888 บางครั้งอาจจะเป็นเกมคาสิโนออนไลน์อื่นๆที่คุณพึงพอใจ จำเป็นมากเลนที่ผู้เล่นควรต้องศึกษาเล่าเรียนในแนวทางการเล่น จุดเด่น ข้อตำหนิ แล้วก็ข้อระวังต่างๆของเกมคาสิโนออนไลน์ที่ตนเองพึงพอใจ ด้วยเหตุว่าหากผู้เล่นไม่ระวัง ก็อาจทำให้มีปัญหาสำหรับการเล่นเกมคาสิโนที่คุณพึงพอใจได้ เหมือนกับ สล็อต Pussy888 ที่ 4 หัวข้อนี้ ผู้เล่นก็ต้องระมัดระวังด้วยเหมือนกัน
    1. ระวังสำหรับเพื่อการเลือกเว็บไซต์สำหรับเล่นปนคาสิโนออนไลน์สล็อต Pussy888 เพราะว่าหากผู้เล่นเลือกเว็บไซต์ไม่ดี เชื่อมั่นมิได้ ก็อาจก่อให้ผู้เล่นเกมไม่ประสบผลสำเร็จกับเกมคาสิโนออนไลน์ที่คุณพอใจได้ หรืออาจจะก่อให้มีปัญหาระหว่างการเล่นเกมคาสิโนได้ด้วย
    2. การจ่ายเงินสำหรับเกมพันเกมสล็อต Pussy888 แต่ละครั้ง จำต้องมองอย่างรอบคอบ เลือกวางเดิมพันเมื่อแน่ใจว่าจะสามารถทำเงินจากเกมคาสิโนนี้ได้แล้วเท่านั้น คิด พินิจพิจารณาสำหรับเพื่อการชำระเงินให้ดี ก็จะช่วยเพิ่มช่องทางสำหรับเพื่อการทำเงินให้กับผู้เล่นได้อย่างไม่ยากเย็น
    3. การหาวิธีเพิ่ม สำหรับในการเล่นเกมสล็อต Pussy888 จะเป็นการช่วยให้โอกาสสำหรับเพื่อการทำเงินให้กับผู้เล่นได้อย่างดีเยี่ยม ดังนี้เพศผู้เล่นเองต้องรู้จักนำวิธีต่างๆมาประยุกต์ให้ดีด้วย
    4. การมีสติสัมปชัญญะสำหรับการเล่นเกมคาสิโนออนไลน์ สล็อต Pussy888 ผู้แล่นจำเป็นจะต้องมีสติสัมปชัญญะอย่างมาก เพื่อคุ้มครองปกป้องความบกพร่องที่อาจจะมีการเกิดขึ้นได้ระหว่างเล่นปน
    เพียงแค่ผู้เล่นเกม ระผูก ระวัง ในประเด็นต่างที่พวกเราได้บอกคุณนี้ ก็สามารถที่จะช่วยให้ผู้เล่นสามารถทำเงิน แล้วก็บางครั้งก็อาจจะไปถึงเป้าหมายสำหรับเพื่อการเล่นเกมคาสิโนออนไลน์สล็อต Pussy888 นี้ได้ด้วย ตกลงว่าแม้คุณพึงพอใจที่จะเข้ามาเล่นเกมคาสิโนออนไลน์ลักษณะนี้ ก็ทดลองเข้ามาเรียนรู้วิธีการเล่นเกมคาสิโนที่เว็บไซต์ของพวกเราได้ หรือ ถ้าเกิดคุณต้องการรู้รายละเอียดต่างๆนอกเหนือจากนี้เกี่ยวกับเกมคาสิโนออนไลน์ ก็สามารถเข้ามาซักถามข้อมูลที่ผู้เล่นอยากได้ถึงที่เหมาะไลน์@ติดต่อ พวกเรามีคณะทำงานที่รอให้ความช่วยเหลือเกื้อกูลสมาชิก และก็คนที่พึงพอใจเข้ามาเล่นเกมคาสิโนออนไลนืกับพวกเราตลอด 24 ชั่วโมง

  5. It is a brand that offers online games with more than a hundred thousand players. pussy888

  6. I'm looking forward to your post. Posting you read and make it feel enjoyable You are really good at writing posts. I admire your post.
    Thank you and wish you good luck. บาคาร่า